A nők mosolyogva, a férfiak anélkül vonzóbbak

        
        Kanadai pszichológusok felmérése alapján az a felfogás látott napvilágot, hogy a nők mosolyogva, a férfiak pedig anélkül vonzóbbak.

        A kutatásban résztvevő nők többsége az arcukon a büszkeséget, bűntudatot vagy szégyenkezést láttató férfiakat szexuálisan vonzóbbnak találta, mint a nevetőket. A férfiak reakciója ennek pont az ellentéte volt: számukra a nevető arckifejezés bizonyult vonzónnak, egyértelműen a nevető nőket találták attraktivnak.

      A kutatóknak még nem sikerült magyarázatot találni az eltérés okára, de felhiták a figyelmet arra, hogy a régen ismert nézet, mi szerint a nők a rosszfiúkat részesitik előnyben, nem alaptalan. A nőkkel ellentétben, a férfiak azokat is vonzónak találták szexuálisan, akik testtartása és arckifejezése szégyenkezést mutatott.

     Nem tanácsolják a férfiaknak, hogy teljesen töröljék le a mosolyt az arcukról, mert a szakemberek szerint tartós kapcsolatra inkább a kedves férfiakat keresik a nők.  


 

Pirosat a szívért!

Manapság igencsak elterjedt és vezető betegség a szívinfarktus. Pár évtizeddel ezelőtt az orvosok felmérték, hogy inkább férfiak a betegség áldozatai, de újabb kimutatások szerint a női áldozatok százaléka megegyezik a férfiakéval. Ennél szomorúbb, hogy a kérdéssel csak nagyon kevesen foglalkoznak, amit megelégeltek az amerikai szívgyógyászok és létrehozták a piros ruhás akciót.

Ennek keretében egyre több világsztár és ismert egyéniség öltözött pirosba, amire a következő feliratot vetítették: „Ez nem piros ruha! Ez riadó!”. Az elmúlt évtizedben a kampány hatására látványosan visszaesett a szívinfarktusok gyakorisága, hála a megelőzéssel kapcsolatos programoknak.

A Pirosban a Nőkért (PAN) kezdeményezés a divattervezők és kardiológus szakorvosok együttes fellépése a nők szívének egészségéért. A piros ruha "riadójel", hogy ne hanyagoljuk el a szív egészségét.
Azért fontos a nők figyelmét felhívni a szív egészségének megőrzésére, mert ők azok, akik összetartják a családot, és a család életmódjára vonatkozó legfőbb döntéseket meghozzák. Így hatalmas szerepük a szeretteik és a gyermekek egészségének megőrzésében, karbantartásában is. A szakemberek szerint a legfontosabb a tudatosság, az egészséges életmód, a kockázati tényezők ismerete, ezért ajánlják a rendszeres szűrővizsgálatokat, az infarktus ugyanis könnyebb megelőzni, mint gyógyítani.

A szívinfarktus megelőzésének az alappillérei:

A szívinfarktus megelőzésében, a koszorúerek épségének megőrzésében fontos szerep hárul a táplálkozásra: a kellő mennyiségű és a megfelelő vitamin-összetételű zöldség-, gyümölcsfogyasztásra. Korábbi vizsgálatok igazolják, hogy hosszú távon a megelőzés olcsóbb, mint a terápia, a magas egészségügyi kiadások ismeretében, ezért különösen nagy figyelmet kap a megelőzés. Ugyanakkor a rendszeres zöldség- és gyümölcsfogyasztással a fogyasztó egyéb egészségi problémákat is megelőzhet, nem beszélve arról, hogy egy piros ruha is jobban áll egy csinos női testen, szóval még az alakot is karbantartja.

Ha már a piros színt említjük, akkor ne feledkezzünk meg a szívinfarktus megelőzésének második alappilléréről sem, ami a rendszeres érett paradicsomfogyasztás, ugyanis a zöldség piros festékanyaga lehet az oka annak, hogy csökkenti a szívinfarktus és a tüdőrák kockázatát, emellett karban tarthatja a szellemi képességeket idősebb korban is. A zöldség szép, piros színét egy likopin nevű pigment adja, ami segíti a szív erejének és a gondolkodás képességének megtartását, sőt akadályozza a rosszindulatú daganatok kifejlődését is.

Legjobb megoldás, ha mindezeket egyszerre űzzük: hordjunk hát piros ruhát és együnk minél több paradicsomot, hisz a szívünk egészsége mindennél többet ér!

Orosz Klára (életmód)

Kimutatták, hogy a koffein nem annyira káros, mint a többség gondolja

          
     Sok ember számára nélkülözhetetlen a reggeli kávé. Azon kívül, hogy függőséget okoz, több kockázattal is járhat a napi több csésze kávé elfogyasztása. Összegyűjtöttem pár információt, hogy bemutassam, milyen hatással van a szervezetünkre a koffein. Egy nemrégiben tesztelt kutatás alátámasztja, hogy a teherbeesést is akadályozza.


      Az emberek többsége abban a tévhitben van, hogy serkentő hatással élénkíti a napjait, ez részben igaz, részben megcáfolható. Lássunk néhány tévhitet a koffeinnel kapcsolatban.


        A koffein függőséget okoz, de ebben a megfogalmazásban nem mondható teljes mértékben igaznak. A koffein serkenti az idegrendszert, de rendszeres fogyasztása enyhe fizikai függőseket okozhat, nem olyan mértékben, mint a kábítószerek használata. Ezért van az, hogy a kutatók nem minősítik függőségnek. Az abbahagyása hasonló tüneteket okoz a kábítószerekéhez, de ezt a folyamatos csökkentéssel el lehet kerülni. Az a kijelentés, hogy a kávéfogyasztás álmatlanságot okoz, nem mondható teljes mértékben igaznak. Ha valaki érzékenyebb rá, abban az esetben igen, de ellenkező esetben, a napi egy-két csésze kávé nem befolyásolja az éjszakai alvást, mivel a szervezet gyorsan felszívja a koffeint, de gyorsan ki is üríti.

         A felnőttek szervezetére a napi egy-két csésze kávé elfogyatása nincs káros hatással, viszont az öregek és gyerekek esetében a szakemberek nem ajánlják a túlzott koffein fogyasztását. Nagyszabású kutatások azt is kimutatták, hogy a koffeinfogyasztás nem növeli a szív-érrendszeri betegségek kockázatát, nem emeli a koleszterinszintet, és nem okoz szabálytalan szívverést.

       A felfogás szerint, egy csésze kávé elfogyasztása semlegesíti egy pohár alkoholt tartalmazó ital hatását. Sokan úgy gondolják, hogy ha alkohol mellett kávét visznek be a szervezetükbe, azzal kijózanodnak, viszont a felmérések alapján, több autóbalesetet szenvedtek már ezen elgondolás alkalmazásával.  


Ami biztosnak mondható a koffeinfogyasztásra, hogy éberséget okoz és fokozza a koncentrációs készséget. Néhány kutatás szerint viszont ennél nagyobb hatása is van a kávénak, például a Parkinson-kór, a májbetegség, a kolorektális daganatok és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát is csökkentheti.

 
      Újabb felfedezés látott napvilágot, mi szerint a fokozott koffeinfogyasztás negatívan befolyásolhatja a gyermekáldást. Amerikai kutatók egyelőre csak egereken tesztelt felfedezése szerint, a koffein fékezi a petevezetékekben az izmok összehúzódását, ami akadályozza a petesejt eljutását a méhbe.


A teherbeeséshez a petesejtnek el kell jutnia a petevezetéken keresztül a méhbe. A kutatók megfigyelték, hogy amennyiben az izmok mozgása leáll, a petesejt nem képes folytatni útját.

          Mi a tanulság ebből? Mint minden élvezetet nyújtó szert, a koffeint is csak mértékkel fogyasszuk és akkor semmilyen káros következményei nem lehetnek szervezetünkre nézve.